むくみ(浮腫)とは
むくみは、皮下組織に水分がたまる状態で、医学的には「浮腫(ふしゅ)」と呼ばれます。特に足に現れやすく、指で押すとへこみが戻りにくい場合、体に多くの水分が蓄積している可能性があります。
むくみの主な原因
日常的な要因
- 長時間同じ姿勢(立ち仕事やデスクワーク)
- 塩分の摂りすぎ
- アルコールの摂取
- 筋力低下や運動不足
- 冷えや体温調節不足
- ビタミンやミネラル不足
- 生理や妊娠などの女性特有の要因
疾病や特定の状態
全身性浮腫(一般的に両側性)
- 心臓性:心不全や心臓病
- 腎性:腎不全や腎機能低下
- 肝性:肝硬変(腹水を伴うことが多い)
- 内分泌性:甲状腺機能低下症など
- 栄養障害性:低タンパク血症
- 薬剤性:降圧薬(カルシウム拮抗薬など)やピルの副作用
- 静脈性:深部静脈血栓症や下肢静脈瘤
- 特発性:他のいずれでもない
限局性浮腫(通常、片側性)
- リンパ性:がん治療後やリンパ管機能不全
- アレルギー性:蕁麻疹やクインケ浮腫
- 皮膚感染症:蜂窩織炎や足白癬からの二次感染
- 廃用性:脳卒中後遺症や加齢による下腿の筋力低下
むくみの改善方法
1. 生活習慣の見直し
- 塩分を控えめにし、バランスの良い食事を心がける
- 適度な運動で筋肉のポンプ機能を改善
- こまめに姿勢を変え、足を動かす
2. クリニックでのサポート
当院では、むくみの原因を特定し、適切な治療を検討致します。
以下の検査を行い、診断をサポートします。
むくみの原因やサポートについて詳しく知りたい方は、ぜひ当院にご相談ください。